Das erste Kinderturnen absolvieren die jüngsten Sportlerinnen und Sportler noch in Strumpfhosen, doch bald steigen die Ansprüche an die richtige Kleidung. Zum Teil liegt das in der Art des ausgeübten Sports begründet. Zum Tanzen braucht das Kind weiche Tanzschläppchen, der Fußballplatz erfordert Stollenschuhe und auf dem Pferd muss beim Training ein Reithelm getragen werden. Oft steht auch der Wunsch nach modischem Outfit im Vordergrund. In der Sportgruppe oder in der Klasse gibt es einen Trend und das Kind möchte dabei sein.
An erster Stelle sollten bei der Kaufentscheidung die gewünschte Funktion und die richtige Passform stehen, sie müssen erfüllt sein. Wenn das Kind über die eigenen Füße stolpert, weil der Schuh zu groß ist oder die Sohle zu hart ist, wenn es auf dem Rasenplatz ausrutscht, weil Laufschuhe anstelle von Stollenschuhen gewählt wurden, ist das ganze Geld fehlinvestiert. Beim Tragen sollte kein Reißverschluss am Hals kratzen, nichts sollte einengen aber auch nicht zu weit sein. Das Kind soll sich darin so wohl fühlen, dass es beim Sport nicht abgelenkt wird. Auf Zuwachs darf und muss in vielen Familien gekauft werden, aber nicht in einem Ausmaß, das die sinnvolle Nutzung des Kleidungsstückes erschwert.
An zweiter Stelle sollte das Kind die Kleidung mögen. Dazu gehört das Aussehen, aber auch das Anziehen ist für Kinder wichtig. Schuhe, die sie zwar schick finden, die sich aber nur mühevoll über den Spann ziehen lassen, werden von den meisten Kindern im Alltag gemieden.
Qualität hat ihren Preis, er sollte jedoch das Familienbudget nicht sprengen, das Kind soll auch mal in der Trainingshose stürzen dürfen ohne dass ein Loch im Stoff eine mittlere Familientragödie auslöst. Bei der Auswahl haben die Kinder unterschiedliche Vorlieben: Manche gehen gerne ins Sportgeschäft, andere blättern lieber im Katalog und bestellen beim Versandhaus oder im Internet. Zu Hause wird dann gemütlich anprobiert.
Ist die Sportkleidung richtig gewählt, sind Kinder und Eltern zufrieden.
Sneakers wurden konzipiert, um den Turnschuh salonfähig zu machen. Heute sorgen sie in der Freizeit für einen lässigen und sportlichen Look. Junge und jung Gebliebene tragen die angesagten Schnürer mit Vorliebe und zu fast jeder Gelegenheit. Nicht immer gab es die leichten Turnschuhe in so großer Auswahl und Vielfalt, jedoch beginnt die Geschichte der Sneaker-Generation schon vor fast hundert Jahren. 1919 kam der knöchelhohe Converse All Star auf den Markt, sozusagen die Mutter aller folgenden Sneaker-Exemplare. Seither hat sich viel verändert an den einstigen College-Schuhen. Zwar ist der Convers All Star längt wieder auf die Bildfläche der Schuhmode zurückgekehrt, doch haben sich in den letzten zehn Jahren mannigfaltige Variationen davon entwickelt, die dem Schuh in der Modebranche einen kräftigen Aufwind beschert haben.
Der “schleichende” Schuh
Der Begriff Sneaker selbst hat die Werbung geprägt. Er ist von dem englischen Verb “to sneak” abgeleitet, was so viel wie “schleichen” bedeutet. Während alle anderen Schuhe aufgrund ihrer Besohlung während des Voranschreitens Geräusche von sich geben, kann man mit den Gummisohlen der Sneakers leise auftreten, bzw. sich anschleichen. Obwohl dies definitiv nicht der Tragegrund für die beliebten Schuhe ist, hat sich die Bezeichnung durchgesetzt und umfasst nun eine ganze Gattung von Turnschuh ähnlicher Fußbekleidung. Äußerlich einem Sportschuh nachempfunden, sind die doch nicht für echte sportliche Aktivitäten hergestellt, sondern für den alltäglichen Gebrauch.
Vom Turnschuh zum Multitalent
Und dort sieht man sie heute wirklich überall, im Alltag. Sneakers trifft man, in der Schule sowieso zu Hauff, aber auch auf der Straße, in der Kneipe und in Geschäften. Sogar im Büro, dann in einer edlen Ausführung, sieht man die modischen Schuhe immer öfter. Sie passen zu Jeans und sportlichen Hosen genauso gut, wie zu frechen, kurzen Röcken und Kleidern. Schon seit mehreren Jahren hält sich der Sneaker ganz oben auf den Ranglisten der jugendlichen Schuhmode. In den 1950er Jahren war es James Dean, der für die erste Welle der Begeisterung um dieses Schuhwerk sorgte. Als sich die Teenyikone mit cooler Sneaker-Beschuhung abbilden ließ, wurde schon damals der erste Hype rund um den lässigen, pflegeleichten Schuh ausgelöst. Und eine ganze Turnschuhgeneration bekam ihren Namen von den am liebsten getragenen Schuhen.
Muskelkater und Verspannungen – wer kennt sie nicht? Doch was ist Muskelkater überhaupt und wie geht man Verspannungen aus dem Weg?
Der Muskelkater ist eine mehr oder minder schmerzhafte Begleiterscheinung nach dem Sport. Er entsteht, indem Muskelbereiche überansprucht werden. In den Muskelfasern enstehen dabei feine Risse, durch die der Muskel verstärkt mit Wasser versorgt wird und leicht anschwillt.
Doch wie geht man diesem lästigen Schmerz aus dem Weg? Auch hier gibt es eine recht simple Antwort. Der Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass sich der beanspruchte Muskel im Aufbau befindet – schlicht gesagt also kein schlechtes Zeichen, da sie dabei sind, Ihr Ziel zu erreichen. Um ihn aber weniger langwierig zu gestalten, ist zu empfehlen, die Ernährung an Trainingstagen eiweißreicher zu gestalten. Eiweiße/Proteine sind ein wichtiger Baustein für die Muskelzellen und geben der Zelle Struktur und dienen gleichzeitig als Transportmittel für wichtige Stoffe. Als Unterstützung empfiehlt sich eine erhöhte Zufuhr von Vitamin B (speziell Vitamin B12), welches den Eiweißhaushalt verbessert und für eine optimierte Hämoglobinproduktion sorgt.
Eine weitere Mühsal, die viele Sportler kennen, sind Verspannungen. Um Verspannungen vorzubeugen ist eine gut ausgebildete Muskulatur an typischen Stellen von großer Wichtigkeit. Doch mit schmerzendem Nacken lässt es sich weniger gut trainieren. Hierbei helfen oft einfache Dehnübungen, um die Schmerzen zu lindern. Allerdings werden Verspannungen oft auch durch falsches Liegen verursacht. Hierfür sind Nackenstützkissen empfehlenswert, die für eine korrekte Kopflage sorgen und den ständigen Schmerz lindern.
Doch was genau hat das mit der Muskelregeneration zu tun? Die Antwort besteht darin, dass die Nackenmuskulatur sich nach dem Training mittels eines Nackenstützkissens entspannen kann und weniger für die korrekte Kopfhaltung sorgen muss. So kann ohne Verspannungen trainiert werden, während sich die Muskeln wortwörtlich im Schlaf regenerieren und für eine optimierte Blutversorgung gesorgt wird. Auf Dauer verbessert sich ihre Nackenmuskulatur und Sie kommen Ihrem Ziel, frei von Verspannungen zu sein, immer ein Stückchen näher.
Längst Kult für sportliche Freizeitmode ob bei Damenschuhen oder Herrenschuhen: die alljährliche adidas originals-Kollektion. Adidas-Besteller vergangener Jahre feiern ihr erfolgreiches Comeback für Sport, Streetwear oder Urlaub.
Unvergessene Sportschuh-Bestseller früherer Jahrzehnte sind dabei als universell tragbare Sneaker längst ein Renner. Die aktuelle Winterkollektion 2011/2012 präsentiert zahlreiche adidas Schuh-Highlights vergangener Jahre in ansprechend neuem Gewand.
Perfekt passend zur nassen und kalten Jahreszeit präsentiert adidas zahlreiche trendige Modelle als warme Stiefel, Stiefeletten bzw. knöchelhohe Sneaker.
Warm gefütterte kommt die Stiefelette ADRIA SUP HI SLEEK W mit umklappbarem Schaft in hochwertiger Leder-Textilkombination im Snowboot-Styling wahlweise schwarz oder grau. Kniehohe Stiefelvariante dieser Stiefelette ist der einheitlich braun oder schwarz erhältliche ATTITUDE mit wadenhoch reichendem Teddy-Innenfutter. In coolem Schwarz vermittelt die lederne ADI OUTDOOR BOOT – Stiefelette mit 8-Loch-Schnürung authentisch den Fallschirmspringer-Stiefellook der 80-er.
Vollends der Kälte den Gar aus macht der wadenumfassende ADIWINTER BOOT dank gestepptem Textilschaft und Fleece-Innenfütterung samt rückseitigen Markenstreifen und Logo in Shablue/White oder Uni-Schwarz. Die griffige Noppensohle verhindert zuverlässig Rutschen auf Eis und Schnee. Unisex tragbar verspricht wiederum der strapazierfähige High-Sneaker FOURTEENER in olivgrünem Wildleder optimalen Tragekomfort nicht nur bei kälteren Outdooraktivitäten.
Wiederum zahlreich vertreten sind unisex tragbare Sneaker-Erfolgsmodelle in halbhoher Ausführung. Einst als Hallenschuh konzipiert ist hierbei der adidas CIERO mit bewährter Saugnapf-Sohlengestaltung in leuchtend royalblau/gelbem Wildleder-Obermaterial weithin ein Blickfang. Einfach unverwüstlich: der Originals-Dauerbrenner GAZELLE OG, ursprünglich Allround-Trainingsschuh der 70-er, kommt diesmal in den beiden neuen Farbstellungen Grau/Weiß oder Weinrot/Weiß.
Der ursprüngliche Fußball-Trainingsschuh SAMBA aus robustem Rindsleder präsentiert sich nun in leuchtenden Farbkombinationen wie auch weiterhin im schwarz-weißen Urtyp. Neu in den Signalfarben Gelb und Lila sowie neutralem Grau erscheint ein weiterer alter Bekannter: der rundum flexible SL 72 W aus ultraleichtem und atmungsaktivem Synthetik-Obermaterial. Einem Sprinter-Spikeschuh der 70-er entlehnt wird der silbern-lilafarbene ADITRACK nun mit Noppensohle zum stylischen Streetwear-Highlight.
adidas originals – bewährte Qualität mit jeder Kollektion neu interpretiert.
Dass Stars sich ja gerne mal als Modedesigner versuchen ist wohl allen bekannt. Wenn sich jedoch echte Liebhaber von Fashion an die Modelle machen, dann ist dies für so manch einen einen Tick authentischer. Der Musiker Noel Gallagher ist ein absoluter Sneaker-Fan, vor allem die Turnschuhe von Adidas haben es ihm angetan. So war es für ihn natürlich eine Ehre, selbst einen Schuh für das Label mit drei Streifen entwerfen zu dürfen.
So machte er sich über den Adidas Training 72 her und stattete ihn mit blauen Streifen, einer braunen Gummisohle und natürlich seinen Bild in Gold auf der Lasche aus. Der Schuh erschien vor wenigen Tagen anlässlich des Releases seines neuen Albums „Noel Gallgher’s High Flying Birds“.
Wer solch ein Exemplar sein Eigen nennen möchte, muss jedoch Glück haben, denn die Schuhe sind nur auf 200 Stück limitiert. Zu haben sind sie in London. In Berlin gab es sie im No74, wobei sie dort alle in Windeseile vergriffen waren.
